健康を保つために、人々は毎日公園を歩いたり走ったり、ジムに通ったりしている。健康でいたいけれど、ウォーキングやランニングにあまり時間をかけたくないという人は、自宅に置けるウォーキングマシンを購入することもあるだろう。しかし、ジムのトレーナーと一緒にトレーニングしたいけれど本当に時間が取れないという人にとっての解決策となるのが、Ma Thandar Hlaing氏によるT Fitnessモバイルアプリだ。スマートフォンとインターネット、そして少しの時間さえあれば、ジムに行かなくても自宅で体系的にエクササイズができる。
ジムに通う時間を節約でき、自宅で自分の好きな時間にエクササイズできるほか、良い運動習慣やテクニックを身につけ、活動的な生活を続けることができる。
写真提供 – http://bit.ly/2SLGlFh
T FitnessアプリはiOS・Androidの両方で利用できる。利用を開始する際にはFacebookアカウントと連携でき、性別、生年月日、現在の体重、身長などの情報を入力する必要がある。また、運動経験のレベルについても、「ファンクショナルエクササイズが何か分からない」「以前エクササイズクラスに通ったことがある」「基本的なファンクショナルエクササイズをしたことがある」「1時間続けて運動できる」「中級レベルのファンクショナルトレーニングができる」「バーで懸垂ができる」といった選択肢の中から選ぶ必要がある。エクササイズのレベルは、これらの入力データに基づいて分類される。
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アプリのメニュー設定には、ユーザープロフィール、日付ごとに記録された体重、エクササイズに役立つヒント、エクササイズの種類、言語設定、アプリの評価機能、Facebookでのシェア、Facebookページのフォロー、質問に答えてくれるMessengerチャットボックスへの直接連絡、利用規約、よくある質問などが含まれている。
アプリには無料ユーザーとプレミアムユーザーのアカウントがある。無料ユーザーは、入力したデータに基づく日々のアクティビティプログラムでエクササイズを行える。プレミアムユーザーの場合は、上記で入力した年齢・身長・体重に応じたエクササイズを、アプリの創業者であるMa Thandar Hlaing氏自身が選定してくれる。さらに、Ma Thandar Hlaing氏によるアドバイスも読むことができる。
写真提供 – http://bit.ly/2SLGlFh
プレミアムユーザーになるための料金は、1か月3,000チャット、2か月5,000チャット、5か月10,000チャット。支払い方法としては、KBZPay、WavePay、Google Playの月額サブスクリプション、CBPay(手動)、WaveMoney(手動)、KBZPay(手動)、およびT Fitnessのプロモーションコードが利用できる。
詳細は以下のリンクを参照。
https://www.facebook.com/tfitnessapp/
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.OP.TFitness